心理プログラム

 
 
ナ・ちゅら
認知行動療法プログラム ナ・ちゅらとは?
“うつ”や“不安”の症状でお悩みの方を対象に、心の中から排除されている部分に出会い、それを体験することを通じて、心のとらわれから自由になることを目的とするグループ・プログラムです。
対象となる方

“うつ”や“不安”の症状でお悩みの方

目標
認知行動療法や精神分析的心理療法の考え方を取り入れながら、 「認知(考え方)の変容」を越えて「本来の自分を育み始めること」を目指します。

方法
スライドを使っての心理教育(レクチャー)やメンバー同士のディスカッションを通して、各々が各々のこころを共に育み合う風土を大切にしています。

ナ・ちゅら 予定
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